健康的做法,利好的食材,美味营养一碗面。 弟弟送给我一箱杂粮挂面。小米面的,红高粱面的,杂豆的,薏仁的,荞麦的,燕麦的等等,真是粗粮细作,挂面也不再单一。抓把虾皮放锅里煮煮,再加几朵木耳,一缕红高粱挂面,几片芹菜叶,出锅前淋入几滴芝麻油,再配个鸡蛋,好吃又营养丰富的一餐。
木耳提前泡发,芹菜叶洗干净,备好虾皮、挂面、鸡蛋
煮锅加水、虾皮煮
10分钟后提前泡发好的木耳入锅煮
挂面入锅煮
煮至食材熟加盐关火
芹菜叶入锅,点几滴芝麻油,搅拌均匀即可盛出,配上提前煮熟的鸡蛋享用
虾皮有盐的成分,加盐控制好量
食材搭配随个人偏爱