菜花是主角,西红柿是配角,但是,西红柿不是一般的配角,配谁谁都出色,呵呵。
有机菜花择成小朵,冲洗干净,然后焯水两分钟
西红柿洗干净,烫一烫去皮,然后切成小块儿
锅热倒适量花生油,七成热放入葱末煸炒
下入西红柿,快速煸炒,边炒边用勺子按压成糊状
倒入适量食盐,继续大火翻炒
汤汁稍微浓厚,倒入少许白醋
下入控水的菜花,翻炒均匀即可