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潮汕朴仔粿的做法

潮汕朴仔粿

by 猫猫花厨

朴籽树又叫朴丁树,属榆科的落叶乔木,叶片椭圆形,果实象绿豆,味道甘甜。清明时节,气候转暖,雨水较多,阴湿的环境容易使食物变质,是肠道疾病多发季节。而朴籽叶恰好有消痰下气、排解积热,去除疾病的功效,在这个季节吃朴籽粿是合适不过了。

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潮汕朴仔粿营养建议

潮汕朴仔粿的食材2人份

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潮汕朴仔粿的做法

1 潮汕朴仔粿菜谱图解

朴仔叶洗净切碎,加水用料理机磨碎

2 潮汕朴仔粿菜谱图解

加入50克油继续打磨成泥状

3 潮汕朴仔粿菜谱图解

将粘米粉、糖、酵母、朴籽叶泥、白糖混合,总量控制小于1148克(二斤三),搅拌均匀,静置三小时

4 潮汕朴仔粿菜谱图解

发酵好的面糊提起直线流下有缓坠感就好了

5 潮汕朴仔粿菜谱图解

大火加热模具3-5分钟,可让成品脱模方便

6 潮汕朴仔粿菜谱图解

倒入九分米糊

7 潮汕朴仔粿菜谱图解

最大火蒸20分钟即可

8 潮汕朴仔粿菜谱图解

放凉脱模

成品图

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