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竹笋炒腊肉
by 八哥开饭啦 821 收藏 17684 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
38.6%
蛋白质
11.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较高热量
新手尝试
竹笋炒腊肉
展开
主料
1人份
腊肉
150克
竹笋
70克
蒜苗
40克
柿子椒
20克
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
辣椒
适量
花椒
适量
盐
适量
展开全部辅料
步骤1
将准备好的食材切好备用
步骤2
锅内放入;腊肉煎出油脂
步骤3
倒入葱姜蒜辣椒花椒炒香
步骤4
倒入竹笋翻炒均匀
步骤5
倒入青椒蒜苗盐翻炒均匀出锅
成品图
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