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椰奶红薯
by 花鱼儿 342 收藏 5195 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
100%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
奶香味
<10分钟
较低热量
中级掌勺
没有故事
展开
主料
2人份
红薯
350克
奶粉
2包
辅料
椰汁
1罐
展开全部辅料
步骤1
食材:红薯
步骤2
奶粉、椰汁
步骤3
将红薯洗净、去皮
步骤4
放在案板上切成块
步骤5
接着,将切好的红薯下入锅中
步骤6
加入椰汁煮开,煮上4分钟,关火
步骤7
然后,搁入奶粉
步骤8
搅拌均匀,即可
成品图
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