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香辣五香花生米
by 冬儿妈妈 528 收藏 4082 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
91.2%
蛋白质
37.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
微波
香辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试
香辣酥脆又好吃
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主料
花生米
300克
辅料
五香粉
1勺
白糖
半勺
精盐
少许
辣椒粉
适量
展开全部辅料
步骤1
花生米用水泡一下控干水分,放入所有调味料
步骤2
拌均匀腌制5分钟
步骤3
放入微波炉高火打2分钟,拿出掂几下
步骤4
反复3一4次即可,根据自家微波炉的温度掌握时间的长短
步骤5
香辣酥脆又好吃
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