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无油经典巧克力
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
28.7%
蛋白质
14.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平
无
展开
主料
未知
鸡蛋
150克
牛奶
50克
可可粉
40克
辅料
白砂糖
80克
展开全部辅料
步骤1
蛋液150克,打发
步骤2
白砂糖80克、牛奶50克、可可粉40克,搅拌均匀
步骤3
过筛
步骤4
倒入蛋白霜,搅拌均匀
步骤5
烤盘刷油,倒入搅拌好的奶油
步骤6
放入烤箱25分钟,烤箱预热180摄氏度上下火,脱模冷却即可
成品图
烹饪技巧
无
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