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啤酒鹌鹑蛋烧豆腐

by 松鼠鱼77　345 收藏　5026 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.6%

蛋白质

7.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烧

家常味

<30分钟

较低热量

初级入门

这道菜营养又美味，是我家餐桌上常见的一道菜。豆腐是补钙大王，鹌鹑蛋强身健脑，滋润皮肤，被称为“动物中的人参”。用啤酒炖制的豆腐和鹌鹑蛋，即有营养，又美味异常。试一试吧。

展开

主料

鹌鹑蛋适量

辅料

盐1勺

白糖1勺

生抽2勺

葱姜蒜食量

食用盐适量

水淀粉1勺

青红椒粒适量

香葱碎适量

展开全部辅料

步骤1

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐的做法大全

豆腐切块，加一个鸡蛋搅拌均匀

步骤2

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐的做法图解

准备葱姜蒜片

步骤3

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐的家常做法

锅中放油，油热后放入豆腐

步骤4

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐的简单做法

两面煎至金黄

步骤5

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎么吃

加入葱花姜末和蒜片

步骤6

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎么做

加入一罐啤酒

步骤7

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎么炒

放入鹌鹑蛋

步骤8

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎么煮

盐1勺

步骤9

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎么炖

白糖1勺

步骤10

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎么煸

生抽2勺

步骤11

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎样煸

翻炒均匀，盖上盖子焖煮一忽儿

步骤12

啤酒鹌鹑蛋烧豆腐怎样做

打开盖子，淋入水淀粉，加鸡精甜味就好了

成品图

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其他做法

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