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拍黄瓜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.5%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料2人份
黄瓜1根
辅料
盐3克
白醋5克
生抽3克
辣椒油适量
蒜末5克
辣椒末适量
芝麻适量
展开全部辅料
步骤1 拍黄瓜的做法大全

黄瓜一根拍扁

步骤2 拍黄瓜的做法图解

斜切成段

步骤3 拍黄瓜的家常做法

加盐、白醋、生抽、辣椒油、辣椒末、蒜末

步骤4 拍黄瓜的简单做法

搅拌均匀

步骤5 拍黄瓜怎么吃

撒上适量白芝麻

成品图
烹饪技巧

无

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