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牛奶布丁

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

6.4%

蛋白质

6.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

甜味

<30分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料未知

辅料

蜂蜜3克

白砂糖8克

展开全部辅料

步骤1

牛奶布丁的做法大全

准备1个鸡蛋，分离蛋黄蛋清，蛋清中加入白砂糖8g，牛奶80ml，搅拌均匀

步骤2

牛奶布丁的做法图解

去除多余浮沫后，盖上保鲜膜

步骤3

牛奶布丁的家常做法

保鲜膜上扎小孔

步骤4

牛奶布丁的简单做法

上蒸锅，大火蒸5分钟

步骤5

牛奶布丁怎么吃

芒果1个切丁，放入蒸好的布丁中，倒入蜂蜜3g，完成

成品图

烹饪技巧

无

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牛奶布丁的做法

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