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柠檬蜂蜜黄瓜汁
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.5%
蛋白质
1.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
酸味
较低热量
新手尝试
主料
黄瓜
200g
辅料
柠檬汁
适量
长寿深山野蜜
适量
展开全部辅料
步骤1
把黄瓜切成块,准备好蜂蜜和柠檬
步骤2
黄瓜加入搅拌机里,挤上柠檬汁
步骤3
加入适量的蜂蜜。和凉开水
步骤4
搅打10秒钟,倒出虑出渣即可
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