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凉拌金针菇

by 美食小编　376 收藏　20258 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.4%

蛋白质

1.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

咸鲜味

<10分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料3人份

金针菇100克

辅料

生抽5克

醋3克

展开全部辅料

步骤1

凉拌金针菇的做法大全

金针菇100g去根

步骤2

凉拌金针菇的做法图解

大蒜1瓣切片，青椒1个切圈

步骤3

凉拌金针菇的家常做法

辣椒1个切圈，小葱10g切末

步骤4

凉拌金针菇的简单做法

锅中放水，隔水放入金针菇大火蒸20分钟

步骤5

凉拌金针菇怎么吃

将金针菇盛盘后放入蒜片、青红椒、生抽5g、醋3g、葱花适量

成品图

烹饪技巧

无

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凉拌金针菇的做法

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