腊肠炒三丁

by 香儿厨房 7400 收藏 92919 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
87.1%
蛋白质
18.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

这道菜看似很清淡其实咸鲜味十足,是一道很不错的家常下饭菜,用腊肠配上豆干,胡萝卜和茭白一起烹饪而成,口感丰富味道鲜美下饭。

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主料4人份
辅料
30毫升
2克
鱼露1茶匙
蒜头6克
鸡精2克
葱花少许
干辣椒2个
展开全部辅料
步骤1 腊肠炒三丁的做法大全

准备食材(腊肠用温水洗净,胡萝卜和茭白去皮后洗净)

步骤2 腊肠炒三丁的做法图解

干辣椒剪段,蒜头拍碎去皮,葱花准备

步骤3 腊肠炒三丁的家常做法

分别把茭白、胡萝卜、豆干切丁,腊肠切片

步骤4 腊肠炒三丁的简单做法

热锅倒油温油下入蒜,干辣椒爆香

步骤5 腊肠炒三丁怎么吃

再倒入豆干爆出香味

步骤6 腊肠炒三丁怎么做

再把腊肠倒入煸炒出香味

步骤7 腊肠炒三丁怎么炒

倒入胡萝卜,茭白丁煸炒均匀后加盐调味

步骤8 腊肠炒三丁怎么煮

倒入开水盖上烧至食材熟

步骤9 腊肠炒三丁怎么炖

加入鱼露调味

步骤10 腊肠炒三丁怎么煸

加入鸡精煸炒均匀后熄火出锅

步骤11 腊肠炒三丁怎样煸

撒上葱花上桌

成品图
烹饪技巧

这道菜不同的食材烧熟的时间也不一样,分开加入使得菜肴更佳
豆干先要煎出香味这样口感又嚼劲
鱼露是偏咸的,盐加入的时候要相应减少

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