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金针菇炒鸡蛋

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

7.5%

蛋白质

12.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<30分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料未知

辅料

小葱4根

红剁椒25克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

金针菇炒鸡蛋的做法大全

小葱4根切段，金针菇50克去根，黑木耳30克切丝

步骤2

金针菇炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋两个，打散

步骤3

金针菇炒鸡蛋的家常做法

食用油5ML，倒入蛋液，炒熟

步骤4

金针菇炒鸡蛋的简单做法

食用油5ML，倒入红剁椒25克，大火爆香，倒入金针菇，翻炒均匀

步骤5

金针菇炒鸡蛋怎么吃

再倒入黑木耳，中火翻炒2分钟，倒入鸡蛋、盐2克，翻炒均匀

步骤6

金针菇炒鸡蛋怎么做

倒入香葱段，翻炒均匀可出锅

成品图

烹饪技巧

无

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