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家常炒面
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
16.6%
蛋白质
10.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
家常炒面
展开
主料
1人份
面条
适量
鸡蛋
适量
生菜
适量
绿豆芽
适量
辅料
葱
适量
小米椒
适量
盐
适量
鸡粉
适量
辣椒粉
适量
老抽
适量
展开全部辅料
步骤1
小米椒切圈,葱斜刀切片
步骤2
碗中加入适量食用油,倒入鸡蛋,炒散
步骤3
倒入绿豆芽,翻炒几下
步骤4
倒入煮熟的面条,把面炒至均匀受热
步骤5
加入一勺盐,一勺鸡粉,辣椒粉,老抽,翻炒入味
步骤6
倒入生菜,翻炒均匀即可
成品图
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