红烧梭鱼

by 石榴树2008 199 收藏 9225 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
26%
蛋白质
23.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
中级掌勺

鱼,在中国的年里是必不可少的一道菜,寓意年年有余,富贵有余,而且梭鱼的营养价值还很好,多吃鱼可以补脑,明目,等等。

展开
主料4人份
辅料
食油适量
适量
适量
花椒适量
大料适量
酱油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 红烧梭鱼的做法大全

先将梭鱼去鳞,清洗干净,切块,用酱油腌制,大约一小时左右

步骤2 红烧梭鱼的做法图解

油适量,待油温升至六七成时,下鱼,炸至六成左右就捞出,即鱼上色了

步骤3 红烧梭鱼的家常做法

鱼炸好控油,备用

步骤4 红烧梭鱼的简单做法

葱姜蒜切好备用

步骤5 红烧梭鱼怎么吃

另起油,放入花椒,大料,葱姜蒜爆香

步骤6 红烧梭鱼怎么做

再添加酱油调味

步骤7 红烧梭鱼怎么炒

添水

步骤8 红烧梭鱼怎么煮

开锅后,把炸好的鱼放入锅中,再开锅就可以了

成品图
烹饪技巧

炸的时候油温不要太热,太热会糊了。不用全熟,六分熟就可以,看上色就行了

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