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红烧肉炖土豆
by 纪元杰米3511912325 188 收藏 2833 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
39.4%
蛋白质
22%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门
红烧肉加入土豆好吃又营养
展开
主料
红烧肉
200克
辅料
茄子
一个
土豆
一个
盐
少许
开水
适量
展开全部辅料
步骤1
准备茄子,土豆
步骤2
分别切块
步骤3
自制红烧肉
步骤4
将红烧肉放入锅中
步骤5
加入适量开水
步骤6
放入茄子土豆
步骤7
大火烧开,小火慢炖至熟,加入少许盐即可出锅
步骤8
盛入碗中
成品图
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