菜谱
大全
炖鱼头
by 美食小编 134 收藏 25551 浏览
免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
22.4%
蛋白质
15.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
4人份
姜
6克
葱
12克
豆腐
200克
鲢鱼头
1个
辅料
蒜
3克
展开全部辅料
步骤1
豆腐切片,鲢鱼头切斜刀
步骤2
锅中放油,倒入鱼头,倒入葱段,姜片,蒜块,八角,干辣椒,料酒,翻炒均匀
步骤3
加入清水,大火煮沸,转中火炖制
步骤4
加入盐,鸡粉,胡椒粉,倒入豆腐,鱼汤炖制乳白色
成品图
烹饪技巧
无
点击展开全文
并唤起软件商店
猜你喜欢
其他做法
更多 >
炖鱼头
炖鱼头
家乡垮炖鱼头
电饭煲炖鱼头
家常炖鱼
得莫利炖鱼
精选菜谱
芹菜炒肉
姜撞奶
包子
爆炒鱿鱼
香辣花蛤
韭菜炒河虾
红烧肥肠
红烧鸡翅根
炒花甲
莴笋炒肉
炸酥肉
茄汁鱼片
相关推荐
更多 >
年夜菜谱剁椒鱼头
免费下载app查看
6527浏览
剁椒鱼头
免费下载app查看
5292浏览
炖鱼头
免费下载app查看
762浏览
砂锅鱼头
免费下载app查看
13442浏览
家常蒸鱼头
免费下载app查看
4430浏览
剁椒鱼头(略改良版)
免费下载app查看
3815浏览
一个人的晚餐
免费下载app查看
6784浏览
香煎胖头鱼
免费下载app查看
4777浏览
奶炖胖头鱼豆腐汤
免费下载app查看
4853浏览
红烧胖头鱼
免费下载app查看
58023浏览
香酥鱼块
免费下载app查看
4683浏览
鱼头鲜虾豆腐汤
免费下载app查看
8447浏览