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豆瓣酱焖剥皮鱼

by 莎米米　507 收藏　10609 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
0.5%
蛋白质
22.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
焖
酱香味
较低热量
新手尝试
主料
马面鱼3条
豆瓣酱适量
辅料
姜适量
蒜适量
葱适量
展开全部辅料
步骤1 豆瓣酱焖剥皮鱼的做法大全

起油锅，将鱼煎至两面变黄铲起待用

步骤2 豆瓣酱焖剥皮鱼的做法图解

重新倒入油、爆香姜蒜、下豆瓣酱炒香

步骤3 豆瓣酱焖剥皮鱼的家常做法

将煎过的鱼重新如锅，加适量水焖煮一会儿

步骤4 豆瓣酱焖剥皮鱼的简单做法

搞定

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