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冬瓜炖肉

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.1%

蛋白质

5.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

其它口味

较低热量

新手尝试

主料

辅料

调和油适量

食盐适量

姜适量

蒜适量

醋适量

料酒适量

生抽适量

展开全部辅料

步骤1

冬瓜炖肉的做法大全

猪肉切块，放适量料酒生抽腌制

步骤2

冬瓜炖肉的做法图解

冬瓜去皮，切厚片备用

步骤3

冬瓜炖肉的家常做法

锅内放适量油，放入姜片，放入肉块翻炒

步骤4

冬瓜炖肉的简单做法

翻炒至肉块变色，放入冬瓜片

步骤5

冬瓜炖肉怎么吃

放入适量盐和醋，加清水适量，烧开，中火炖10分钟

步骤6

冬瓜炖肉怎么做

放入拍碎的蒜瓣

步骤7

冬瓜炖肉怎么炒

加适量生抽，出锅即可

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