超火北非蛋

by 蝶舞九天 5 收藏 5521 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.1%
蛋白质
8.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

当你不知道吃什么的时候,你就吃北非蛋。如果你觉得需要多吃点花样,又想简单做,你就吃北非蛋。

展开
主料
辅料
橄榄油30克
适量
黑胡椒少许
展开全部辅料
步骤1 超火北非蛋的做法大全

材料准备

步骤2 超火北非蛋的做法图解

青椒黄椒改刀切小。香菇切成薄片。 番茄去皮切丁,香菜切碎备用

步骤3 超火北非蛋的家常做法

锅烧热,放橄榄油。倒入洋葱炒软

步骤4 超火北非蛋的简单做法

倒入番茄。炒出汁水

步骤5 超火北非蛋怎么吃

依次加入香菇炒软,然后加入青椒,红椒加盐调味

步骤6 超火北非蛋怎么做

在菜中间挖两个洞,把鸡蛋打进去。 焖一会儿蛋白凝固即可

步骤7 超火北非蛋怎么炒

在表面撒上黑胡椒粉。 撒上香菜即可

成品图
烹饪技巧

菜可以不拘泥这些。简简单单的生动滋味

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