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炒花生米
by 接吻鱼儿 320 收藏 7256 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
63.9%
蛋白质
37.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较高热量
初级入门
味道好,简单又美味的家常菜。
展开
主料
花生仁(生)
200克
辅料
大豆色拉油
15克
盐
少许
展开全部辅料
步骤1
花生仁放入碗中
步骤2
锅里放入油
步骤3
放入花生仁,小火翻炒均匀
步骤4
花生仁炒变色,花生仁就炒熟了,将花生仁盛入盘中,放入盐拌匀
成品图
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