每次外食都会点的菜之一—干锅菜花,为什么? 因为超下饭,属于越吃越想吃的菜。 自己在家就做个简单版的,不用砂锅,不用加热,但同样下饭。
食材准备
菜花掰小瓣,撒点盐用开水烫一下,干红椒也用开水浸泡
干红椒浸泡后剪成小段,五花肉切薄片,生姜和大蒜也都切一下,菜花沥水备用
炒锅放点油,下五花肉中小火煸炒至微卷盛出,VCC气垫炒锅升温快,热效转化高,用中小火烹饪即可
炒锅留底油,下姜蒜和红辣椒炒香
放入豆瓣酱炒出红油
将五花肉片放入,调料酒和蚝油继续炒
菜花入锅炒
调生抽,根据需要调盐,最后调点鸡粉翻炒匀出锅
五花肉我用的是煮过的,这样的肉油份少而不腻
菜花我喜欢用开水烫一下而不是煮,这样能保证菜花脆脆的口感
韩国VCC气垫炒锅国内游成千上万的气孔,不粘效果很棒