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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
蒸
葱香味
新手尝试
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼营养建议
含糖量
58.59
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
尽量不吃
儿童
控制少吃
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的食材
2人份
粉丝
50g
调和油
适量
蚝油
适量
展开
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼的做法
1
鲜鲍鱼用刷子把边缘的黑色以及壳刷干净,并取内脏(可叫商家代劳)
2
用姜末、蒜末、葱末,油、蚝油以及一点清水拌成料汁
3
粉丝用热水泡软后平铺在碟底
4
铺上备好的鲍鱼在粉丝上,然后淋上备好的料汁,上锅蒸熟即可!
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百吃不厌的海鲜蒸菜——蒜蓉粉丝蒸鲍鱼【孔老师教做菜】
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