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松子玉米的做法

松子玉米

by 杰米3764023

玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。

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松子玉米营养建议

松子玉米的食材2人份

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松子玉米的做法

1 松子玉米菜谱图解

准备甜玉米粒

2 松子玉米菜谱图解

开盖~倒去水~将玉米粒放入盘中

3 松子玉米菜谱图解

准备松子

4 松子玉米菜谱图解

锅烧热后倒油，小火，放松子

5 松子玉米菜谱图解

放胡萝卜和甜椒粒煸炒

6 松子玉米菜谱图解

放玉米粒煸炒片刻，加盐搅拌均匀即可

成品图

松子玉米的做法热门榜全部做法榜单

玉米的做法热门榜全部做法榜单