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石斛鸡汤
by Q5528
炖
家常味
<数小时
初级入门
一斤的小公鸡,适合两个人吃,最好整只炖,更好吃
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石斛鸡汤营养建议
含糖量
1.47
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
石斛鸡汤的食材
2人份
鲜枣
5颗
公鸡
1只
铁皮石斛
50克
盐
1勺
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石斛鸡汤的做法
1
石斛拍扁,切段
2
红枣洗净加切好的石斛放入炖锅
3
鸡洗好一起放入,加适量水,隔水炖2小时左右
4
熟了加盐
成品图
石斛鸡汤的烹饪技巧
方便省事,可以改用砂锅,时间不用太久
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