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色拉油版低热量全麦面包的做法

色拉油版低热量全麦面包

by 匆匆烘焙

天气开始热起来了，到了露肉的季节，5月不减肥，6月徒伤悲

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色拉油版低热量全麦面包营养建议

色拉油版低热量全麦面包的食材2人份

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色拉油版低热量全麦面包的做法

1 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

主料材料全部称好

2 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

揉到出厚膜加入盐

3 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

然后加入油

4 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

揉好的面团整平放入容器，套袋，室温静置一小时

5 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

发酵到两倍大

6 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

操作台撒粉排气

7 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

分割成三个开始第二次发酵

8 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

发酵到两倍大

9 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

发酵藤篮的面包倒扣到烤盘上，开始预热烤箱，面包顶部喷雾喷一下

10 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

180度烤15分钟

11 色拉油版低热量全麦面包菜谱图解

烤到一半的状态

成品图

色拉油版低热量全麦面包的烹饪技巧

进烤箱前在面包表面喷几下喷雾，进烤箱后马上使用喷雾功能可以让面包膨胀的更好，防止过早结皮

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