没有刺，宝宝和老人都很适合吃。记得要把鱼解冻后再洗一洗，因为打捞保存前都是有药水洗过的哦。
室温化冻时间长至少四五小时，如果第二天做，可以前一天放置在冷藏里，第二天刚刚好。青椒洗净
用淀粉适量包裹鱼片，青椒切块，葱蒜姜爆锅，先放青椒后放鱼，熟了起锅
第三步是什么？就是吃啊！
