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赛螃蟹
by 美食小编
炒
咸鲜味
<30分钟
新手尝试
无
展开
赛螃蟹营养建议
含糖量
1.68
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
赛螃蟹的食材
2人份
鸡蛋
2个
龙利鱼
50克
姜
适量
蒜
5克
白醋
5克
香油
5克
生抽
5克
展开
赛螃蟹的做法
1
蒜末切碎备用
2
龙利鱼切成肉糜
3
姜蒜末加生抽白醋,香油
4
鸡蛋分离,龙利鱼放入蛋清中,搅拌均匀
5
油温三成热,加鱼,低温滑炒至刚刚凝结
6
蛋黄炒熟加盐
7
二者混合放入盘中,淋汁
成品图
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