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荆芥西红柿鸡蛋面的做法

荆芥西红柿鸡蛋面

by 斯佳丽

鸡蛋惟一缺少的是维C,而番茄中维C含量很多,恰好弥补了鸡蛋的缺陷,二者同食起到了很好的营养互补作用。记得小时候最爱吃的就是妈妈做的番茄鸡蛋面,金色的鸡蛋、红色的番茄,色泽鲜艳、味道鲜美、酸酸甜甜、营养丰富,她每次都笑着对我们说,多吃点好增加营养快快长大。今天我还特地加入点能清热解暑的荆芥叶,翠绿的荆芥叶点缀在红色的汤汁面条中,吃到口里冰凉清爽, 夏天这碗面真的是让你欲罢不能。

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荆芥西红柿鸡蛋面营养建议

荆芥西红柿鸡蛋面的食材2人份

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荆芥西红柿鸡蛋面的做法

1 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

准备好原材料

2 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

鸡蛋中加入适量的盐和1勺料酒, 搅打均匀

3 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

热锅凉油, 倒入鸡蛋液

4 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

待蛋液煎至定型后用筷子划成小块,盛出来备用

5 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

锅中倒入少许油, 放入西红柿煸炒

6 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

西红柿微微煸炒出汁后放入炒好的鸡蛋翻炒

7 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

再加入适量的水

8 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

加入少许生抽和盐, 炖煮两分钟关火, 汤汁就准备好了

9 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

烧锅开水, 加入少许盐

10 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

水开后放入面条, 用筷子划散开, 中间点一次水

11 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

煮好的面条, 捞出放入碗中

12 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

将西红柿鸡蛋汤汁放入,上面再摆放上荆芥叶

13 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

吃时拌均匀即可

14 荆芥西红柿鸡蛋面菜谱图解

可以开吃了

成品图

荆芥西红柿鸡蛋面的烹饪技巧

鸡蛋中加入点料酒能帮助鸡蛋去腥, 还能让鸡蛋更蓬松; 2. 鸡蛋炒好后先盛出来, 再放入点油煸炒西红柿, 通过油煸炒过的西红柿更有利于番茄红薯的吸收;3. 煮面时加入点盐能让面条煮的更筋斗, 而且面条不易粘连; 4. 荆芥直接摆放在面条上, 吃时拌均匀即可

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