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黑豆苗拌核桃仁的做法

黑豆苗拌核桃仁

by 花儿的美食厨房

黑豆芽我是在很久前吃过一次,已经忘了它的味道了。于是买了一斤黑豆芽拿回家,做了凉拌菜。黑豆芽很清脆,芽豆很饱满,其中加入核桃仁,核桃仁香脆爽甜,和黑豆芽一起凉拌特别清爽,很好吃。

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黑豆苗拌核桃仁营养建议

黑豆苗拌核桃仁的食材2人份

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黑豆苗拌核桃仁的做法

1 黑豆苗拌核桃仁菜谱图解

黑豆芽剪去尾部的根须,洗净备用

2 黑豆苗拌核桃仁菜谱图解

核桃去壳,掰成小块,放入烤箱120度烤7分钟,拿出备用。如果是秋季,用鲜核桃仁,味道更脆更甜

3 黑豆苗拌核桃仁菜谱图解

坐热一锅水,放入黑豆芽,焯10秒左右捞出过凉水

4 黑豆苗拌核桃仁菜谱图解

如果有黑醋的,放一勺黑醋,口感最好。没有的话用生抽+米醋也可以。接着放入适量盐

5 黑豆苗拌核桃仁菜谱图解

把掰碎的核桃加入其中,拌匀即可。覆盖保鲜膜放入冰箱半小时,口感最好

成品图

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