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蚝油生菜的做法

蚝油生菜

by 飘儿78

这是一道比较在广东比较常见的家常菜肴,广东人喜欢蚝油的味道,很多的菜肴都喜欢放入蚝油。生菜白焯后加入蚝油口感鲜嫩可口,清鲜润滑。

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蚝油生菜营养建议

蚝油生菜的食材2人份

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蚝油生菜的做法

1 蚝油生菜菜谱图解

准备好一个生菜

2 蚝油生菜菜谱图解

将生菜叶子撕下来

3 蚝油生菜菜谱图解

将生菜放进去装有清水的盆里泡15分钟

4 蚝油生菜菜谱图解

容器里倒入适量水加入适量油

5 蚝油生菜菜谱图解

加入适量盐煮开

6 蚝油生菜菜谱图解

生菜放进开水里焯两分钟

7 蚝油生菜菜谱图解

将生菜捞起放进容器里

8 蚝油生菜菜谱图解

加入适量蚝油拌匀即可

成品图

蚝油生菜的烹饪技巧

青菜不宜泡水太久,营养会流失
生菜容易熟不要煮太久

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