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蚝油生菜
by 快享美食
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
蚝油生菜
展开
蚝油生菜营养建议
含糖量
0.49
克
高血糖
建议多吃
高血脂
控制少吃
高血压
尽量不吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
蚝油生菜的食材
2人份
生菜
适量
食用油
适量
蚝油
适量
盐
1勺
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蚝油生菜的做法
1
沸水中加入一勺盐,淋入少许油
2
生菜焯水20秒捞出
3
锅中倒入适量食用油,蚝油,炒至和油融合
4
加入清水,炒10秒
5
将炒好的蚝油淋在生菜上即可
成品图
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