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福州芋泥的做法

福州芋泥

by 小圆食记

煮
家常味
<30分钟
新手尝试

芋泥也叫芋茸，是福建省闽菜中的传统甜食之一

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福州芋泥营养建议

含糖量 27.65克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

福州芋泥的食材2人份

槟榔芋头 500g适量
白糖 300g适量
猪油 250g适量
瓜子仁 15g适量
红枣 50g适量
白芝麻 10g适量

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福州芋泥的做法

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福州芋泥菜谱图解

将芋头切条，上锅蒸30分钟

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福州芋泥菜谱图解

压成泥，加入猪油、白糖，拌匀

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福州芋泥菜谱图解

将拌匀的芋泥换碗铺平，再蒸15分钟

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福州芋泥菜谱图解

最后撒上红枣碎、瓜子仁、熟芝麻即可

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福州芋泥菜谱图解

完成

成品图

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