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大葱炒海参
by 冬儿妈妈
炒
家常味
<10分钟
新手尝试
海参泡发非常好,整个每天吃半个营养价值高,提高免疫力。偶尔会炒一盘解馋,非常好吃。
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大葱炒海参营养建议
含糖量
4.34
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
大葱炒海参的食材
2人份
海参(水浸)
适量
大葱
2棵
黄酒
1勺
生抽
1勺
蚝油
半勺
精盐
少许
.鸡精
少许
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大葱炒海参的做法
1
自发海参
2
切条
3
葱切丝
4
锅中放油炒海参
5
放入大葱丝
6
放入蚝油和生抽
7
炒均匀放入精盐和鸡精,调味翻炒几下出锅
成品图
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