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炒蒲公英的做法

炒蒲公英

by 草海(来自腾讯.)

炒
家常味
<5分钟
新手尝试

蒲公英大家都知道清热解毒，消肿散结。可以炒也可以泡茶喝。反正蒲公英一身都是宝。

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炒蒲公英营养建议

含糖量 5.04克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

炒蒲公英的食材2人份

蒲公英叶150克
蒜1瓣
姜1片
辣椒1粒
盐1点

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炒蒲公英的做法

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炒蒲公英菜谱图解

备好蒲公英

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炒蒲公英菜谱图解

洗干净

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炒蒲公英菜谱图解

锅中炒姜蒜辣椒

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炒蒲公英菜谱图解

加入蒲公英炒熟放盐即可

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炒蒲公英菜谱图解

装盘

成品图

炒蒲公英的烹饪技巧

第一尝试吃炒的蒲公英，略有点苦涩。可以晒干后泡茶喝

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