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炒菜花的做法

炒菜花

by 『彼岸•雨露』

呃

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炒菜花营养建议

炒菜花的食材2人份

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炒菜花的做法

1 炒菜花菜谱图解

锅内放油烧热

2 炒菜花菜谱图解

先放入肉炒熟后再加入葱和蒜出香味

3 炒菜花菜谱图解

放入菜花翻炒片刻，加入生抽炒匀

4 炒菜花菜谱图解

小火焖一下

5 炒菜花菜谱图解

放一点蚝油调味

6 炒菜花菜谱图解

我加了一点味增Y(^_^)Y

7 炒菜花菜谱图解

翻炒片刻后放入盐炒匀

8 炒菜花菜谱图解

加点香油翻炒片刻就可以出锅啦！(^○^)

成品图

炒菜花的烹饪技巧

我没有加水，不用放水哦！

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