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八神滋补斑鸠汤的做法

八神滋补斑鸠汤

by -曹十八-

斑鸠有补血补气之功效，尤其对术后、产后病人的伤口回复，恢复元气有奇效，再加上一些中药材，可说是滋补佳品！

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八神滋补斑鸠汤营养建议

八神滋补斑鸠汤的食材2人份

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八神滋补斑鸠汤的做法

1 八神滋补斑鸠汤菜谱图解

准备食材

2 八神滋补斑鸠汤菜谱图解

斑鸠、五花肉凉水下锅飞水

3 八神滋补斑鸠汤菜谱图解

所有食材放于砂锅内，武火烧开、文火慢煮2小时即可

4 八神滋补斑鸠汤菜谱图解

盛入碗中，根据个人口味适当加盐！

成品图

八神滋补斑鸠汤的烹饪技巧

斑鸠飞水时间不要过久，以免就是营养成分

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