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自制玉米汁

by 玉池桃红　2289 收藏　12364 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.3%

蛋白质

0.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

甜味

<15分钟

较低热量

新手尝试

现在是嫩的甜玉米上市的季节，喜欢吃新鲜的嫩玉米，经常买来煮着吃。其实，用新鲜的嫩玉米做玉米汁也很不错的。做好后，有浓浓的玉米奶香味道，很好喝。关键是自己做的绝对的安全放心，百分百原汁原味，哈哈，真是营养健康又美味。虽然只有自己动手，有点小麻烦，不过为了自己和家人能喝上纯正的健康饮品，为了全家人的健康，花一点时间和精力还是很值得的。这次我用了豆浆机来做，让整个过程变得非常的简单省事，哈哈，想喝新鲜的嫩玉米汁把玉米粒放豆浆机里面，一键搞定。

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