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紫菜苔炒咸肉丝

by 冰若幽蓝　126 收藏　6628 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
66%
蛋白质
42.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

说起紫菜苔那是我妈妈家乡的特产，小的时候也只在外婆家吃过！妈妈曾经多次尝试带了种子回来种，结果和变异了一样，长出来的都不是紫色的，味道也不如外婆那边的好吃！现在好了，菜市场偶尔会有的卖！也能尝鲜了

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主料
红菜苔500克
咸肉小块
辅料
油适量
盐适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 紫菜苔炒咸肉丝的做法大全

咸肉泡一会切成丝，紫菜苔洗净切段

步骤2 紫菜苔炒咸肉丝的做法图解

锅中入油放入咸肉丝翻炒

步骤3 紫菜苔炒咸肉丝的家常做法

加入紫菜苔翻炒

步骤4 紫菜苔炒咸肉丝的简单做法

加入盐鸡精调味

步骤5 紫菜苔炒咸肉丝怎么吃

装盘即可

成品图
烹饪技巧

咸肉要泡一会，不然太咸
如果太干中途可以少加点水

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