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蒸河蟹
by 冬儿妈妈 420 收藏 7505 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.3%
蛋白质
12.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
现在正是吃蟹子的季节,蟹肥黄满特别香。
展开
主料
盘锦河蟹
适量
辅料
无
无
展开全部辅料
步骤1
盘锦河蟹洗一下
步骤2
上锅蒸制
步骤3
15分钟
步骤4
都是母蟹
步骤5
蟹肥黄满
步骤6
特别鲜香
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