鱼香茄子煲

by 緣豆兒 447 收藏 9271 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.5%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<30分钟
较低热量
初级入门

大众口味家常做法的鱼香茄子煲,超级下饭。我家做法比较简单,味道也很不错,能多吃一碗饭。

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主料2人份
辅料
3瓣
辣椒1只
小葱2根
豆瓣酱 1小勺
1茶匙
香醋4汤匙
生抽2汤匙
玉米淀粉适量
适量
展开全部辅料
步骤1 鱼香茄子煲的做法大全

准备食材

步骤2 鱼香茄子煲的做法图解

茄子切成长条,撒少许盐拌匀腌制15分钟左右

步骤3 鱼香茄子煲的家常做法

青红椒切片,姜葱辣椒备好

步骤4 鱼香茄子煲的简单做法

调好鱼香汁:糖、香醋、生抽,淀粉少量,加1勺水调匀

步骤5 鱼香茄子煲怎么吃

茄子腌好后,抓干水分,然后撒适量的干玉米淀粉拌匀备用

步骤6 鱼香茄子煲怎么做

锅中热油,将茄条依次放入锅中煎炸至表面微黄后取出沥干油份备用

步骤7 鱼香茄子煲怎么炒

另起油锅,冷油将葱蒜辣椒爆香,加入豆瓣酱煸炒至色泽红亮

步骤8 鱼香茄子煲怎么煮

倒入肉馅煸炒变白至熟

步骤9 鱼香茄子煲怎么炖

再放入炸好的茄条,加一勺水稍煮

步骤10 鱼香茄子煲怎么煸

将鱼香汁倒入锅中翻炒均匀

步骤11 鱼香茄子煲怎样煸

茄子转入砂锅内加入青红椒,砂锅烧热后煮开就可以了,最后洒上香葱粒上桌

成品图
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