菜谱
大全

玉米淮山茯苓汤

by 草莓茶　337 收藏　10500 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

85.6%

蛋白质

14.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<60分钟

较低热量

新手尝试

广东这边经常会比较潮湿，大家都比较喜欢吃祛湿的食材，我也是会经常买点土茯苓来煲汤，平时在市场看到新鲜的就会买新鲜的，家里一般也会备一些干的，想煲的时候就随时煲来喝，没什么特别的味道，淮山是健脾胃的，煲汤后再吃很是软糯。玉米是我女儿爱吃的，所以也放点进去，而且放点玉米进去里面得汤会比较得甜，还是很好喝的呢。

展开