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香脆豆腐丁

by 草海(来自腾讯.)　351 收藏　2512 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

43.5%

蛋白质

15.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炸

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

豆腐这个菜，做法可以说是最多的，豆腐可以变化着做出很多样好看又好吃的美味。豆腐营养丰富，有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。

展开

主料2人份

辅料

番茄酱100克

白糖5克

米醋2克

豆粉2勺

面粉1勺

展开全部辅料

步骤1

香脆豆腐丁的做法大全

备好食材

步骤2

香脆豆腐丁的做法图解

碗里加面粉豆粉十三香盐拌匀豆腐切块

步骤3

香脆豆腐丁的家常做法

面粉里加水调成糊放入豆腐块粘满糊在放入面包糠里沾满面包糠

步骤4

香脆豆腐丁的简单做法

锅中油热放入豆腐炸

步骤5

香脆豆腐丁怎么吃

金色捞出里干油

步骤6

香脆豆腐丁怎么做

另外锅里倒入番茄酱

步骤7

香脆豆腐丁怎么炒

加糖醋炒匀

步骤8

香脆豆腐丁怎么煮

配上豆腐丁太好吃了

成品图

烹饪技巧

豆腐在炸的时候要小火炸，不然豆腐放入锅里一下就炸糊了。面糊调成不稀不浓的刚好能裹住豆腐即可。这样炸出来外酥里嫩

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