我的懒人饭

by 钱迷疯老程(来自腾讯.) 911 收藏 20195 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.5%
蛋白质
13.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

宝妈们有些时候我们会觉得莫名的累,油木油???什么也不想干,但是有些事情又不得不做,比如宝爸辛苦一天劳作回来了,我们又不忍心宝爸饿肚子,宝宝也在哭着喊饭饭,自己肚子也在学蛙叫,但是这饭真的懒得做,有时候跟本不知道该吃些什么,别担心,下面我和大家分享下我的绝招,懒人饭,我老家这边叫山药丸子,陕北那边貌似叫洋芋擦擦,山西也有不同叫法…… 有和我一样懒的人快来学习吧!!!

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主料3人份
辅料
适量
花椒适量
适量
味精适量
擦土豆丝神器适量
展开全部辅料
步骤1 我的懒人饭的做法大全

准备材料:土豆,面粉,葱切碎备用,花椒,盐,味精(我在孕期做饭做菜都不放的,味精会带走体内的锌,老妈说不放味精的东西真心不好吃)擦土豆丝神器 ,同时蒸锅烧热水

步骤2 我的懒人饭的做法图解

将土豆擦成丝备用

步骤3 我的懒人饭的家常做法

撒适量面粉和盐,用手和匀

步骤4 我的懒人饭的简单做法

这时水开了,在开水锅蒸15~20分钟(一定要轻撒,不然蒸不熟),待蒸熟后倒入盆里用筷子打撒( 在蒸熟后可直接沾上蒜蓉醋吃。 )

步骤5 我的懒人饭怎么吃

烧火热油,先炸花椒,再放入葱花爆香

步骤6 我的懒人饭怎么做

倒入蒸好的土豆丝,翻炒片刻,(撒味精)出锅

步骤7 我的懒人饭怎么炒

大家还可以按照自己的口味拌着老干妈、辣椒酱一起吃

成品图
烹饪技巧

这道山药丸子既可以当饭又可以当菜,怎么样?省事又方便吧,懒人的选择!!!赶快动手试试吧!
在蒸熟后可直接沾上蒜蓉醋吃

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