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三鲜面

by 陈饭饭　568 收藏　12245 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
29.4%
蛋白质
11.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

简单的早餐搭配，饱腹又营养，大家要养成按时吃早餐的习惯哟～

展开
主料1人份
面条(虾蓉面)150克
鸡蛋2个
西红柿1个
油菜2棵
辅料
虾3个
香油2滴
盐一点
酱油1克
展开全部辅料
步骤1 三鲜面的做法大全

锅里煮水，水开后放适量面条，厚度可以因人而异，锅里可以滴两滴香油增香，放点盐

步骤2 三鲜面的做法图解

面条连汤倒进盆里备用，不放汤会坨掉哟～

步骤3 三鲜面的家常做法

西红柿切月牙滚刀块

步骤4 三鲜面的简单做法

蛋煎熟，用铲子切大块，放入西红柿翻炒，放盐个一两滴酱油

步骤5 三鲜面怎么吃

同样方法炒虾，放入油菜，油菜易熟，翻炒几下便可出锅

步骤6 三鲜面怎么做

按个人口味放卤子，早餐面就完成啦！简单实用吧？

成品图
烹饪技巧

盐要适量哟，面条离开水会坨掉的。祝各位天天好心情！

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