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肉末蛋花葛粉羹
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.6%
蛋白质
22.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
葛粉
50g
辅料
鸡蛋
1个
展开全部辅料
步骤1
取葛粉两勺;
步骤2
加入适量凉水和开;
步骤3
锅中放一点油,下肉末炒香,然后加两碗水煮开;
步骤4
水开后淋入和开的葛粉再次煮开,加盐调味,然后加入鸡蛋液和葱花即可!
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