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蜜汁地瓜
by 得春美食 365 收藏 4566 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
30.6%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<60分钟
较低热量
新手尝试
蜜汁地瓜
展开
主料
1人份
红薯
400克
辅料
冰糖
8克
大枣
5颗
蜂蜜
适量
橘子
2瓣
展开全部辅料
步骤1
地瓜去皮
步骤2
锅中放入地瓜、冰糖、大枣、蜂蜜、橘子
步骤3
开水煮25分钟
步骤4
完成
成品图
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