卤牛肚

by 水晶月光 1084 收藏 33206 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.9%
蛋白质
24.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<数小时
较低热量
初中水平

@1@处理牛肚,先上碱面,洗净后换白醋,再洗净后加淀粉,去掉筋筋皮皮等你觉得奇怪的东西@2@用加了点白醋的水焯一下@3@准备好材料,锅中放水加老卤汁@4@大火烧开,撇去浮沫@5@加入黄酒、醪糟和糖色水,放入牛肚@6@大火烧开,再次撇去

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主料4人份
辅料
3棵
1块
食盐5克
茴香籽20克
八角10克
沙姜5克
桂皮10克
白豆蔻5克
丁香3克
甘草3克
白醋适量
肉豆蔻3个
砂仁2克
草果3个
香草5克
香叶3片
黄酒3汤匙
醪糟3汤匙
1勺
糖色150克
适量
展开全部辅料
步骤1 卤牛肚的做法大全

处理牛肚,先上碱面,洗净后换白醋,再洗净后加淀粉,去掉筋筋皮皮等你觉得奇怪的东西

步骤2 卤牛肚的做法图解

用加了点白醋的水焯一下

步骤3 卤牛肚的家常做法

准备好材料,锅中放水加老卤汁

步骤4 卤牛肚的简单做法

大火烧开,撇去浮沫

步骤5 卤牛肚怎么吃

加入黄酒、醪糟和糖色水,放入牛肚

步骤6 卤牛肚怎么做

大火烧开,再次撇去浮沫

步骤7 卤牛肚怎么炒

放入葱、姜、香料(小茴香20克、八角10克、沙姜5克、桂皮10克、白豆蔻5克、丁香3克、香草5克、甘草3克、砂仁2克、草果3个、肉豆蔻3个、香叶3片)转微火慢卤2小时后加适量的盐调味

步骤8 卤牛肚怎么煮

中途可以补些酱油调味,量要少,再卤半小时后可以关火,食用前可以浸泡一会儿,浸泡差不多了捞出切小块即可

成品图
烹饪技巧

川卤作为南卤的一支,一直重糖色而慎用酱油。炒制到火候合适的糖色不仅起到良好的上色效果,而且光泽度也很好,红中透亮,就连口味也因淡淡的回甜配合咸味而突出了卤菜的鲜香(为了回甜口味,还有除了糖色另加冰糖的,我也不喜欢甜度太过,所以有时加一点醪糟,也是川卤里常见的,就不额外再加糖了)。而使用酱油太多的话,卤制时间越久,卤菜的色泽越容易氧化变黑,光泽也欠佳,比较暗,远不如糖色效果好
糖色虽好,但若多了,成品滋味也会苦涩,第一次起卤水时150g糖色即可,之后可以递减到100克左右,酱油即便不上色,酱香还是可以利用一下的,少少来一点也可,我这两次是被之前的色泽吓怕了
如果打算培养一锅老卤汤,那么最好先用鸡肉这类鲜味较浓的食材去卤,多养几回之后才敢逐渐加一些味重的,比如肥肠之类,要是有条件的话肥肠这类还是单独留卤水更好。除此之外豆制品、蛋等也常常单独卤制,据说是为了避免坏汤,我想卤汤如果冷冻的话应该保存的问题不大
卤菜时比较讲究的做法是将香料洗净后装入专用纱袋,之后香料或用热水浸泡或另用开水煮一下,以去除浓重的药味,之后再下卤汤。卤菜基本是咸味为基础,鲜味为辅,突出香味,装包的好处除了防止粘底,还可以按性质不同可分包放入,分批取出,有的可煮两次,有的三次,主要避免味道煮久会苦,或者煮久败味。有一些香料比如葱蒜,中途需要取出防止粘底
食材若肉厚还需增加码味的环节,可放冰箱码味一夜,普通食材码味2小时也是去除异味的好方法。新卤水烧煮二三十分钟后离火,让原料浸泡吸味两小时,再烧开用中小火煨。卤制途中需反复撇去浮沫,只需卤汤保持微冒水花而无声的状态即可,中途最好能给食材翻身
最后做好的卤菜,最好不要保温,而要让汤在短时间内凉透,若要保留老卤,过滤后装专门的容器冷藏(我通常是冷冻)以后再卤只需少部分补一些料就可以了

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