荔枝炒丝瓜

by 杉妈苹果 1381 收藏 79823 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.1%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
茄汁味
<10分钟
较低热量
初中水平

昨天朋友给了很多的新鲜荔枝,于是就有了这道清新爽口的荔枝烩丝瓜,用到的丝瓜和西红柿也恰好是刚收到老爸快递来的纯有机食品。今天做好发了微信,有同学问我炒过的荔枝味道会不会很诡异?我说我是觉得挺好的,但是口感这东东是见仁见智拉,我家小朋友就不太喜欢,所以各位勿拍,不喜欢就直接飘过吧。

展开
主料2人份
辅料
西红柿1个
植物油2汤匙
食盐1小勺
展开全部辅料
步骤1

荔枝去壳去核备用

步骤2 荔枝炒丝瓜的做法大全

丝瓜去皮切滚刀块,西红柿也切滚刀块

步骤3

平底锅放少许植物油烧热,放入丝瓜稍炒软

步骤4 荔枝炒丝瓜的做法图解

然后加入西红柿块一同翻炒,加少许盐炒匀

步骤5 荔枝炒丝瓜的家常做法

丝瓜和西红柿都炒软以后,加入荔枝肉,翻炒几下马上出锅

成品图
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